Vikarie på passet den 29/4
Hej, Tyvärr har jag fått förhinder så klasserna imorgon den 29/4 kommer att ledas av vår tränare Hedvig. Hennes kontaktuppgifter är 0764191496 Hoppas ni får ett trevligt pass! /Viktor
Parkour hemma
Hej,Jag har varit hemma i några veckor nu för en lätt torrhosta och har därför inte kunnat hålla mina parkourklasser som vanligt. Men här följer en kort video på en övning man kan göra för att träna parkour hemma med saker man har hemma. Målet med övningen är att träna upp precisionen i sina hopp
Respekt och fusk
Hej, Nu närmar vi oss halvtermin och jag tänkte ta en stund att bara skriva lite om det vi pratat mycket om hittills på träningarna. Vi försöker alltid ge barnen lite mer än bara rörelse utan dessutom berätta om parkourens grundvärden och tankar kring rörelse. Det som jag har valt att prata med barnen
Terminsstart i sjöstan!
Nu sätter vi igång! Det ska bli kul. Kom ihåg att ta med kläder efter väder, särskilt nu när det börjar bli lite kallare! Första passet ses vi i Luma. Hör av er om det är några frågor! :) /Viktor
Påsklov för hela QMPK
Nu är det påsklov så det är inga vanliga träningar. Vänligen gör armhävningar och squats efter behag så ses vi nästa vecka! /Coacherna på QMPK
Påsklov
Nu är det påsklov tjohej. Ses nästa vecka! /Viktor