Solna Parkour
Gruppnivåer
Torsdagar
TÄNK PÅ
– Kläder efter väder
– Lätt väska & vattenflaska
– Inga onödiga föremål
– Skriftligt godkännande av förälder för att gå hem själv
Information om Solna – HT 2026
Antal träningar: 10st
Datum: Torsdagar, 17e september till 26e november
Uppehåll: (Höstlov, 29e oktober)
Prova-på-tillfälle:
Datum: Torsdag, 3e september (Gemensamt för alla åldrar)
Kl: 17:00-18:00
Mötesplats: Solna C (på torget utanför tunnelbanestationen)
Beskrivning
Quality Movement lär ut parkour för barn och ungdomar utomhus i Stockholm. Parkour är en populär träningsform för att ta sig förbi hinder med endast sin kropp som redskap. Syftet med träningen är att utmana sig själv, träna hela kroppen och framförallt ha roligt tillsammans med nya kompisar. Genom att använda sin omgivning som en hinderbana, tillsammans med en utbildad och engagerad ledare utforskar vi grunderna och även komplicerade rörelser i parkouren på ett kul, säkert och strukturerat sätt. Perfekt fritidsaktivitet efter skolan!
Under en 10-veckors period går vi igenom spännande parkourtekniker som step through, lazy vault och rolls som vi sömlöst binder ihop med tankesättet som gör denna tävlingsfria aktivitet unik. Vi utgår ifrån den energinivå deltagarna har för att jobba oss mot de mer avancerade teknikerna och filosofiska aspekterna som flow och att överkomma rädslor.
Vill du lära dig mer om Parkour? Läs följande artikel
Följ oss på Facebook och Instagram för senaste uppdateringarna och träningsinspiration!
Träningsschema
Vecka – Träning nr. – Plats – Detaljer
v.38 – 1 – Skytteholmsparken vid gula lekplatsen – Start
v.39 – 2 – Skytteholmsparken vid gula lekplatsen –
v.40 – 3 – Skytteholmsparken vid gula lekplatsen –
v.41 – 4 – Skytteholmsparken vid gula lekplatsen –
v.42 – 5 – Skytteholmskolan –
v.43 – 6 – Torget utanför tunnelbanestationen –
v.44 – Höstlov
v.45 – 7 – Torget utanför tunnelbanestationen –
v.46 – 8 – Råsundaskolan –
v.47 – 9 – Råsundaskolan –
v.48 – 10 – Råsundaskolan – Avslutning
Gruppens Coach
Från och med januari 2025 har Piam tagit nästa steg i sin coachingkarriär och börjat arbeta som coach hos Quality Movement. Där fortsätter han att dela med sig av sin omfattande kunskap och erfarenhet, och hjälper elever att utvecklas både tekniskt och mentalt inom parkour. Hans engagerande och professionella coachning har gjort honom till en uppskattad ledare inom rörelsevärlden, och hans passion för att skapa en säker och inspirerande träningsmiljö för alla, oavsett nivå, genomsyrar allt han gör.
Nyheter
Inget nytt för närvarande!
Frånvaro anmälan
[instagram-feed]
