Norra Djurgårdsstaden Parkour

Gruppnivåer

Måndagar

Nybörjare 6-8 år

En bra instegsnivå för barn som gillar att röra sig och vill komma in i träningsformen utomhus. Träningen är anpassad för alla nivåer och erbjuder parkourinspirerade lekar och övningar som tränar i första hand attribut såsom koordination, balans, styrka, snabbhet, lagarbete m.m. snarare än typiska tekniker.

ANMÄL HÄR

Pris: 1850 kr

Klockan: 16:00 – 17:00

Nybörjare 9-12 år 

För barn som vill börja träna parkour och inte tidigare tränat parkour. Även rekommenderat för barn som tränat parkour tidigare men inte via Quality Movement. Träningen bygger mycket på lekar och lagarbete och utöver attributbaserad träning börjar vi prata om tekniker såsom step-vault, precisionslandningar m.m.

ANMÄL HÄR

Pris: 1850 kr

Klockan: 17:00 – 18:00

Fortsättning 9-12 år

Om du tränat ett tag med oss och känner att du vill utmanas och utvecklas i högre tempo. Träningen går in mer på de tekniska och filosofiska aspekterna av parkour samtidigt som den erbjuder individuella utmaningar och utveckling. Den här gruppen lägger större vikt på fokus och att kunna lyssna på tränaren.

ANMÄL HÄR

Pris: 1850 kr

Klockan: 18:00 – 19:00

Avancerad 9-12+ år

För dig som vill satsa på parkourträningen, tycker det är kul med utmaningar och verkligen vill ta till sig av Parkourens mer avancerade tekniker och träningsprinciper. Den här gruppen är till för att kunna ge större fokus till individen och dess utveckling. Även för dig som som fyller 13 och snart ska gå vidare till “Lidingö Tonår” eller “Avancerad ungdom“

ANMÄL HÄR

Pris: 2150 kr

Klockan: 19:00 – 20:15

BLI MEDLEM I VÅR FÖRENING FÖR ATT FÅ DELTA PÅ VÅRA KURSER

BLI MEDLEM I QMIF

TÄNK PÅ 

– Kläder efter väder

– Lätt väska & vattenflaska

– Inga onödiga föremål

– Skriftligt godkännande av förälder för att gå hem själv

Information om Norra Djurgårdsstaden – HT 2026

Antal träningar: 10st

Datum: Måndagar, 31a augusti till 16e november

Uppehåll: (14e september) & (Höstlov, 26e oktober)

Prova-på-tillfälle:

Datum: Måndag, 24e augusti (Gemensamt för alla åldrar)

Kl: 17:00-18:00

Mötesplats: Parkourparken vid Gasverket

Anmäl För Att Prova-På

Beskrivning

Quality Movement lär ut parkour för barn och ungdomar utomhus i Stockholm. Parkour är en populär träningsform för att ta sig förbi hinder med endast sin kropp som redskap. Syftet med träningen är att utmana sig själv, träna hela kroppen och framförallt ha roligt tillsammans med nya kompisar. Genom att använda sin omgivning som en hinderbana, tillsammans med en utbildad och engagerad ledare utforskar vi grunderna och även komplicerade rörelser i parkouren på ett kul, säkert och strukturerat sätt. Perfekt fritidsaktivitet efter skolan!

Under en 10-veckors period går vi igenom spännande parkourtekniker som step through, lazy vault och rolls som vi sömlöst binder ihop med tankesättet som gör denna tävlingsfria aktivitet unik. Vi utgår ifrån den energinivå deltagarna har för att jobba oss mot de mer avancerade teknikerna och filosofiska aspekterna som flow och att överkomma rädslor.

Vill du lära dig mer om Parkour? Läs följande artikel
Följ oss på Facebook och Instagram för senaste uppdateringarna och träningsinspiration!

Träningsschema

​

Vecka – Träning nr. – Plats – Detaljer

v.36 – 1 – Parkourparken gasverket – Basics

v.37 – Uppehåll

v.38 – 2 – Parkourparken gasverket –

v.39 – 3 – Parkourparken gasverket –

v.40 – 4 – Parkourparken gasverket –

v.41 – 5 – Parkourparken gasverket –

v.42 – 6 – Parkourparken gasverket –

v.43 – 7 – Parkourparken gasverket –

v.44 – Höstlov

v.45 – 8 – Parkourparken gasverket –

v.46 – 9 – Parkourparken gasverket –

v.47 – 10 – Parkourparken gasverket – Avslutning

Gruppens Coach

Brandon Sanden
Brandon SandenCoach
Brandon började träna med Quality Movement 2011 och utvecklades snabbt. Ganska snabbt började han hjälpa till på träningarna och var tidigt en assisterande coach på våra klasser. Ett tag senare började han lära ut Parkour hos andra föreningar men har nu kommit tillbaka till Quality Movement igen för att lära ut och delta och arbeta med utvecklingen av organisationen.

Nyheter

Inget nytt för närvarande!

Frånvaro anmälan

Låt oss gjärna veta om du eller ditt barn inte kan komma på träningen av någon anledning.
Quality Movement kommer använda informationen du anger här för att skicka ut information om kurser, terminsstarter och events. Du kan ändra dig när du vill genom att avregistrera dig i botten av mailet du får. Genom fullföljandet av detta formulär godtar du dessa villkor i enlighet med GDPR.
Total Views: 1 440Daily Views: 3

[instagram-feed]