fbpx

One hour, One bar

I förra veckans pass så testade vi på en mindre version av den klassiska parkour utmaningen One hour One Bar. Som inte är mer komplex än den låter, man står och balanserar på ett räcke i en timme i sträck. I och med att det var första passet på terminen och alla i gruppen är

Center of Mass/Gravity?

I förra veckans pass snuddade vi på konceptet av kroppens "balans centrum" eller på engelska: the Human Body's Center of Gravity/Mass. För er som är intresserade av läsning på konceptet så medför jag en väldigt bra och faktuell länk för detta här: https://www.sciencedirect.com/topics/physics-and-astronomy/center-of-gravity Däremot så fick det mig att tänka på en video som

Rädslor

För några veckor sedan, i slutet av en Fit for Flight lektion, så kom samtalsämnet av rädsla upp. I detta tillfälle så nämnde jag att det finns en generell förståelse inom den vetenskapliga världen att det endast finns 2 medfödda rädslor; "Rädsla för att falla" & "Rädsla för höga, aggressiva ljud". I detta tillfälle så

Vi lägger nu upp era pass här i era medlem-sidor såsom https://qualitymovement.se/trainings/ Nu kan ni också se resten av terminens planering, när och var vi ska samlas etc. /Brandon