Fritidsdagar, inspirationskurser, seminarium
Le Parkour har en självklar plats i skolundervisningen med budskap så som självförtroende, ansvar, stresshantering och förstås rörlighets- och styrketräning. Helt enkelt att skapa en stark individ som i sin tur kan stärka samhället, ett syfte som direkt delas med skolan.
När vi kommer till er så utgår vi från en nivå där man både kan vara helt ny till träningsformen men även ganska rörelsevan. Vi har stor förmåga att snabbt kunna anpassa utmaningarna och övningarna utefter hur duktiga vi märker att eleverna är.
Under en klass på 1 timme går vi snabbt igenom grunderna bakom parkour och dess träningsfilosofi, varpå vi går genom väl utvalda övningar och teknikutmaningar som knyter samman med filosofin.
Man lär sig bra genom att höra, bättre genom att se, men bäst genom att få se, höra och utöva – och det är en princip vi applicerar på alla våra träningar.
Hur går det till?
Parkour är en träningsform som i många element går ut på att anpassa sig efter sina förutsättningar och sin omgivning. Och det är något vi vill försöka leva upp till.
När ni bokar oss så åker ett i förväg överenskommet antal internationellt utbildade coacher ut till er och håller ett träningspass som går igenom bakgrunden, syftet och grundteknikerna i Parkour.
Vill ni vara ute? Säg bara var! Vi har flera rekommenderade platser men vi kommer gärna och undersöker er skolgård och närområde för att kunna hålla en workshop på plats.
Vill ni vara inomhus? Inga problem! Det är ganska vanligt att vi håller klasserna i skolornas egna gympasaler.
På en timme kan vi enkelt gå igenom basen av parkour. På två timmar kan vi ge er ett träningspass ni sent glömmer.
Prisexempel workshop 1 timme
1000 kr ex. moms (ord. pris 2000 kr ex. moms)
Upp till 16 deltagare per coach.
(Barn 8-12 år upp till 12 deltagare per coach)
Kontakta oss på info@qualitymovement.se för offert samt bokning.
