Älta Parkour
Gruppnivåer
Torsdagar
TÄNK PÅ
– Kläder efter väder
– Lätt väska & vattenflaska
– Inga onödiga föremål
– Skriftligt godkännande av förälder för att gå hem själv
Information om Älta – HT 2026
Antal träningar: 10st
Datum: Torsdagar, 3e september till 19e november
Uppehåll: (10e september) & (Höstlov, 29e oktober)
Prova-på-tillfälle:
Datum: Torsdag, 27e augusti (Gemensamt för alla åldrar)
Kl: 16:00-17:00
Mötesplats: Älta Parkourpark
Beskrivning
Quality Movement lär ut parkour för barn och ungdomar utomhus i Stockholm. Parkour är en populär träningsform för att ta sig förbi hinder med endast sin kropp som redskap. Syftet med träningen är att utmana sig själv, träna hela kroppen och framförallt ha roligt tillsammans med nya kompisar. Genom att använda sin omgivning som en hinderbana, tillsammans med en utbildad och engagerad ledare utforskar vi grunderna och även komplicerade rörelser i parkouren på ett kul, säkert och strukturerat sätt. Perfekt fritidsaktivitet efter skolan!
Under en 10-veckors period går vi igenom spännande parkourtekniker som step through, lazy vault och rolls som vi sömlöst binder ihop med tankesättet som gör denna tävlingsfria aktivitet unik. Vi utgår ifrån den energinivå deltagarna har för att jobba oss mot de mer avancerade teknikerna och filosofiska aspekterna som flow och att överkomma rädslor.
Vill du lära dig mer om Parkour? Läs följande artikel
Följ oss på Facebook och Instagram för senaste uppdateringarna och träningsinspiration!
Träningsschema
Vecka – Träning nr. – Plats – Detaljer
v.36 – 1 – Älta Parkourpark – Basics
v.37 – Uppehåll
v.38 – 2 – Älta Parkourpark –
v.39 – 3 – Älta Parkourpark –
v.40 – 4 – Älta Centrum –
v.41 – 5 – Älta Centrum –
v.42 – 6 – Älta Centrum –
v.43 – 7 – Tyresö Parkourpark –
v.44 – Höstlov
v.45 – 8 – Tyresö Parkourpark –
v.46 – 9 – Tyresö Parkourpark –
v.47 – 10 – Tyresö Parkourpark – Avslutning
Gruppens Coach
Nyheter
Inget nytt för närvarande!
Frånvaro anmälan
[instagram-feed]
