Huddinge Parkour

Gruppnivåer

Onsdagar

Se terminsschemat

Nybörjare 6-8 år

En bra instegsnivå för barn som gillar att röra sig och vill komma in i träningsformen utomhus. Träningen är anpassad för alla nivåer och erbjuder parkourinspirerade lekar och övningar som tränar i första hand attribut såsom koordination, balans, styrka, snabbhet, lagarbete m.m. snarare än typiska tekniker.

ANMÄL HÄR

Pris: 1 850 kr

Klockan: 16:00 – 17:00

Nybörjare 9-12 år 

För barn som vill börja träna parkour och inte tidigare tränat parkour. Även rekommenderat för barn som tränat parkour tidigare men inte via Quality Movement. Träningen bygger mycket på lekar och lagarbete och utöver attributbaserad träning börjar vi prata om tekniker såsom step-vault, precisionslandningar m.m.

ANMÄL HÄR

Pris: 1 850 kr

Klockan: 17:00 – 18:00

BLI MEDLEM I VÅR FÖRENING FÖR ATT FÅ DELTA PÅ VÅRA KURSER

BLI MEDLEM I QMIF

TÄNK PÅ 

– Kläder efter väder

– Lätt väska & vattenflaska

– Inga onödiga föremål

– Skriftligt godkännande av förälder för att gå hem själv

Information om Huddinge – VT 2027

Antal träningar: 10st

Datum: Onsdagar, 10e mars till 19e maj

Uppehåll: (31a mars, Påsklov)

Prova-på-tillfälle:

Datum: Onsdag, 24e februari (Gemensamt för alla åldrar)

Kl: 17:00-18:00

Mötesplats: Samlingsplats meddelas av coachen

Anmäl För Att Prova-På

Beskrivning

Quality Movement lär ut parkour för barn och ungdomar utomhus i Stockholm. Parkour är en populär träningsform för att ta sig förbi hinder med endast sin kropp som redskap. Syftet med träningen är att utmana sig själv, träna hela kroppen och framförallt ha roligt tillsammans med nya kompisar. Genom att använda sin omgivning som en hinderbana, tillsammans med en utbildad och engagerad ledare utforskar vi grunderna och även komplicerade rörelser i parkouren på ett kul, säkert och strukturerat sätt. Perfekt fritidsaktivitet efter skolan!

Under en 10-veckors period går vi igenom spännande parkourtekniker som step through, lazy vault och rolls som vi sömlöst binder ihop med tankesättet som gör denna tävlingsfria aktivitet unik. Vi utgår ifrån den energinivå deltagarna har för att jobba oss mot de mer avancerade teknikerna och filosofiska aspekterna som flow och att överkomma rädslor.

Vill du lära dig mer om Parkour? Läs följande artikel
Följ oss på Facebook och Instagram för senaste uppdateringarna och träningsinspiration!

Terminsschema

Vecka – Träning nr. – Plats (klicka för karta)

v.10 – 1 – Samlingsplats meddelas av coachen

v.11 – 2 – Samlingsplats meddelas av coachen

v.12 – 3 – Samlingsplats meddelas av coachen

v.13 – Påsklov

v.14 – 4 – Samlingsplats meddelas av coachen

v.15 – 5 – Samlingsplats meddelas av coachen

v.16 – 6 – Samlingsplats meddelas av coachen

v.17 – 7 – Samlingsplats meddelas av coachen

v.18 – 8 – Samlingsplats meddelas av coachen

v.19 – 9 – Samlingsplats meddelas av coachen

v.20 – 10 – Samlingsplats meddelas av coachen

Gruppens Coach

Piam Ahmed
Piam AhmedCoach
Piam Ahmed har över 13 års erfarenhet inom parkour och har länge varit en passionerad förespråkare för rörelse och fysisk utveckling. Under större delen av sin karriär har han arbetat som parkourcoach för Korpen Idrottsförening, där han har utbildat och inspirerat många unga och vuxna att utveckla sina fysiska färdigheter och sin självsäkerhet genom parkourens gränslösa rörelsefrihet.

Från och med januari 2025 har Piam tagit nästa steg i sin coachingkarriär och börjat arbeta som coach hos Quality Movement. Där fortsätter han att dela med sig av sin omfattande kunskap och erfarenhet, och hjälper elever att utvecklas både tekniskt och mentalt inom parkour. Hans engagerande och professionella coachning har gjort honom till en uppskattad ledare inom rörelsevärlden, och hans passion för att skapa en säker och inspirerande träningsmiljö för alla, oavsett nivå, genomsyrar allt han gör.

Sjukanmälan