Beskrivning

Redo att ta din parkourträning till en ny nivå? Parkour: Avancerad vänder sig till dig som tränat parkour ett tag och är säker på dina rörelser och din kropp. Upplägget är inspirerat av träningstekniken som Yamakasi-gruppen använde sig av när de tränade parkour. Tillsammans går vi igenom tekniker och övningar som bygger upp både fysisk och mental styrka samt övar upp kroppskontroll, balans och mer. Klassen hålls utomhus i centrala Stockholm och leds av en utbildad och engagerad lärare som har lång erfarenhet av rörelseformen.

I klassen ingår
– Styrketräning och rörlighetsträning
– Stor möjlighet att utvecklas inom teknisk och mental träning
– Grupputmaningar som vi tacklar tillsammans
– Förståelse för hur parkour tränas när grunderna sitter i ryggmärgen
– Tävlingsfri miljö med träning som är gjord för att användas

Info om Parkour: Avancerad HT 2024

Vecka Datum Tillfälle
v.36 09/08 1
v.37 09/15 2
v.38 09/22 3
v.39 09/29 4
v.40 10/06 5
v.41 10/13 6
v.42 10/20 7
v.43 10/27 8
v.44 11/03 Höstlov
v.45 11/10 9
v.46 11/17 10
v.47 11/24 11
v.48 12/01 12

Åldersgräns: Från 15 år. Genom att anmäla dig och delta på våra klasser accepterar du våra villkor.

Pris: 2649 kr
Datum: 2024-09-08 till 2024-12-01
Uppehåll: Höstlov: 2024-11-03
Tid: Söndag
kl.12:00-14:00
Hitta info och schema för alla nivåer här.

Mötesplats: Uppsamling sker i anslutning till tunnelbanestationer runtom Stockholms området, se medlemssidan för samlingsplats inför varje tillfälle.
Medlemssida: På gruppens medlemssida hittar man information om klassen, tränare, samlingsplats samt länk till sjukanmälan. Avancerade gruppens medlemssida hittar du här.

Prova-på-tillfälle: 2024-08-25 T-centralen, vi möts vid ingången till Kulturhuset ovanför Sergelstorg. Anmälan till prova på hittar du här!

Coach: Brandon Sandén har över 10 års erfarenhet av att lära ut parkour till både barn och vuxna. Han startade sin resa som elev i Quality Movement och är idag en uppskattad medlem i teamet. Med sin positiva energi och breda kunskap ser han till att alla elever känner sig sedda och motiverade. Våra coacher är utbildade med ADAPT, ett internationellt certifikat i att lära ut Parkour. Allt för att du som deltagare ska få en trygg och lärorik upplevelse under din träning med oss!

Vill du lära dig mer om Parkour? Läs följande artikel
Följ oss på Facebook och Instagram för senaste uppdateringarna och träningsinspiration!

Villkor – Läs innan anmälan

Säkerhet är ett av de absolut viktigaste momenten för oss och våra coacher gör allt i sin makt både innan, under och efter träningspassen för att försäkra en säker upplevelse på våra klasser.

Vi har hållit tusentals klasser sen 2008 och har sällan upplevt värre skador under vår uppsikt än stukade fötter och blåmärken. Detta till trots så är Parkour fortfarande en träningsform där man utsätter sig för beräknade risker och tyvärr så händer det ibland olyckor.

På grund av naturen av träningsformen kan Quality Movement AB och deras coacher tyvärr inte hållas ansvariga för eventuella skador som kan komma att uppstå under våra klasser.

För att delta på våra klasser är du medveten om och accepterar att detta sker på egen risk.

Efter genomförd betalning samt deltagande på en eller flera klasser utgår ingen ångerrätt på deltagaravgiften efter terminsstart, avanmälan måste göras skriftligt innan terminsstart. Ifall grupperna av någon anledning inte skulle bli av innan terminsstart så ordnas givetvis en återbetalning.

Du godtar även att eventuella fotografier som tas av coacher och/ eller anställda av Quality Movement AB kan kommas att användas vid marknadsföring och sociala medier.