Parkour: AVANCERAD UNGDOM
Nacka
Onsdagar
Avancerad Ungdom
13-17 år
Kurs i avancerad parkour för ungdomar 13-17 år som vill satsa på träning och tycker det är kul med utmaningar. Ta chansen att utveckla din rörelse i ett område som man kan tro var byggt för parkour! Klassen är en utmärkt fortsättningskurs för elever som tidigare gått våra lokala barnkurser.
Pris: 2150 kr
Klockan: 17:00 – 18:30
TÄNK PÅ
– Meddela coachen om du blir sen
– Kläder efter väder
– Ordentligt med vatten
– Inga onödiga föremål
– Välj dina strider. Är du rejält förkyld eller är skadad på nivån att du inte ens kan jogga så är det inte träning din kropp behöver. Vila hellre för att komma och ge allt en annan dag.
Information om Avancerad ungdom – VT 2026
Antal träningar: 10st
Datum: Onsdagar, 2026-03-04 till 2026-05-20
Uppehåll: (Påsklov 2026-04-09) & (2026-05-13)
Prova-på-tillfälle:
Datum: kommer (Gemensamt för alla åldrar)
Kl: 17:00-18:00
Mötesplats: Luma Torg (vid fontänen mitt på torget)
Beskrivning
Quality Movement lär ut parkour för barn och ungdomar utomhus i Stockholm. Parkour är en populär träningsform för att ta sig förbi hinder med endast sin kropp som redskap. Syftet med träningen är att utmana sig själv, träna hela kroppen och framförallt ha roligt tillsammans med gruppen. Genom att använda sin omgivning som en hinderbana, tillsammans med en utbildad och engagerad ledare utforskar vi parkourens ALLA aspekter på ett kul, säkert och strukturerat och utmanande sätt. Perfekt fritidsaktivitet efter skolan för att få ordentlig träning!
Under en 10-veckors period kommer vi gradvis gå från grundläggande rörelser till mer avancerade tekniker. Vi pratar även om de filosofiska aspekterna bakom rörelseformen, hur man kan överkomma rädslor och tänka kring hälsa och kost. Kursen utgår ifrån deltagarnas individnivå och vi har därför ett flexibelt schema kring hur vi introducerar de mer avancerade rörelserna så som kong, dash och andra spännande tekniker.
Vill du lära dig mer om Parkour? Läs följande artikel
Följ oss på Facebook och Instagram för senaste uppdateringarna och träningsinspiration!
Träningsschema
| Plats | Datum | Träning nr. | Vecka |
| Luma Station | 03/04 | 1 | v.10 |
| Luma Station | 03/011 | 2 | v.11 |
| Sickla Udde | 03/18 | 3 | v.12 |
| Sickla station | 03/25 | 4 | v.13 |
| Mårtensdal | 04/01 | 5 | v.14 |
| Påsklov | 04/08 | Uppehåll | v.15 |
| Gullmarsplan | 04/15 | 6 | v.16 |
| Globen | 04/22 | 7 | v.17 |
| Sickla Kaj | 04/29 | 8 | v.18 |
| Henriksdal | 05/06 | 9 | v.19 |
| ———- | 05/013 | Uppehåll | v.20 |
| Mårtensdal | 05/20 | 10 | v.21 |
Gruppens Coach
Nyheter
Inget nytt för närvarande!
Frånvaro anmälan
