fbpx

Parkour i Hammarby Sjöstad

1,500.00 kr2,000.00 kr

Artikelnr: HMRBSJSTD-PK Kategori:

Beskrivning

Parkour är en träningsform som utvecklades för att kunna hantera sig själv och sin kropp i en oförutsägbar värld. Genom att använda kroppen som redskap och träna på ett sätt som är naturligt för oss så tränar vi för att kunna anpassa oss till alla situationer.

Under en 10 veckors period så kommer vi gå igenom de grundläggande parkourteknikerna som vi sömlöst binder ihop med filosofin och tankesättet som gör Parkour unikt. Vi kommer utgå från den energinivån vi märker att deltagarna har och går efter ett flexibelt schema framåt mot de mer avancerade rörelseteknikerna och filosofiska aspekterna så som flow, att överkomma rädslor och hur man kan tänka kring hälsa och kost.


Åldersgrupper i Hammarby Sjöstad

Nybörjare 6-8 år
En bra instegsnivå för barn som gillar att röra sig och vill komma in i träningsformen. Träningen är anpassad för alla nivåer och erbjuder parkourinspirerade lekar och övningar som tränar i första hand attribut såsom koordination, balans, styrka, snabbhet, lagarbete m.m. snarare än typiska tekniker.

Nybörjare 9-12 år
För barnet som vill börja träna parkour och inte tidigare tränat parkour. Även rekommenderat för barn som tränat parkour tidigare men inte via Quality Movement. Träningen bygger mycket kring lekar och lagarbete och utöver attributbaserad träning börjar vi prata om tekniker såsom step-vault, precisionslandningar m.m.

Fortsättning (9-12 år)
Om du tränat ett tag med oss och känner att du vill utmanas och utvecklas i högre tempo. Träningen går in mer på de tekniska och filosofiska aspekterna av parkour samtidigt som den erbjuder individuella utmaningar och utveckling. Den här gruppen lägger större vikt på fokus och att kunna lyssna på tränaren.

Avancerad (9-12 år)
För dig som vill satsa på parkourträningen, tycker det är kul med utmaningar och verkligen vill ta till sig av Parkourens mer avancerade tekniker och träningsprinciper. Den här gruppen är begränsad till 8 deltagare för att kunna ge större fokus till individen och dess utveckling.


Information 

Pris: 1500-2000 kr
Plats: Hammarby Sjöstad
(Luma, Mårtensdal, Sickla Udde, Sickla Kaj tvärbanestation där mötesplats anges varje vecka på gruppens medlemsportal)
Åldrar: 6-12 år
Tidpunkt:
Onsdagar kl 16:00–17:00 Nybörjare 6-8 år
Onsdagar kl 17:10–18:10 Nybörjare 9-12 år FULLBOKAD
Onsdagar kl 18:20-19:20 Fortsättning 9-12 år
Onsdagar kl 19:30–20:45 Avancerad 9-12 år

Prova-på-tillfälle 9-12 år: 2020-09-02
Åldersgrupp 6-8 år kl 16.00–17:00 på Luma Torg (Vid fontänen mitt på torget)
Åldersgrupp 9-12 år kl 17:10-18:10 på Luma Torg (Vid fontänen mitt på torget)

Startdatum: 2020-09-09
Sista tillfället: 2020-11-18
Sportlov: 2020-10-28

Ifall grupperna av någon anledning inte skulle bli av innan terminsstart så ordnas givetvis en återbetalning. Efter terminsstart görs dock inga återbetalningar. Mötesplats, information samt sjukanmälningar finner ni på er medlemsportal!

Vill du lära dig mer om Parkour? Läs följande artikel
Följ oss på Facebook och Instagram för senaste uppdateringarna och träningsinspiration!

Mer information

Svårighetsgrad

Nybörjare 6-8 år, Nybörjare, Fortsättning, Avancerad

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Parkour i Hammarby Sjöstad”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

X