Beskrivning

Quality movement kan nu erbjuda en kurs i utomhusträning i Stockholm för dig som vill fokusera på att bygga upp styrka, träna kondition och förbättra din balans. Upplev utefys i en helt ny tappning! Med roliga, nervkittlande och utmanande övningar följer vi ett 5-veckorsprogram med fokus på parkourinspirerad fys och mentalitet. Inget pass är det andra likt då vi rör oss mellan olika utomhusplatser och anpassar varje klass därefter. Quality Movements filosofi innebär att träning fokuserar på mer än bara det fysiska; vi utmanar oss själva att bli starkare även psykiskt genom att utmana våra rädslor och se hinder som möjligheter. Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena, det är en upplevelse utöver det vanliga!

Hos Quality Movement har vi ett talesätt: “Desto hårdare vi tränar på vintern, desto starkare blir vi till sommaren.”  Ta dig därför ann utmaningen med en utvecklande och annorlunda träningskurs under vinterhalvåret! Denna klass är öppen för alla från 15 år och är perfekt för dig som vill komplettera dina parkourträning med en fysinriktad klass eller förbereda dig inför våra andra klasser. Kom som du är; inga förkunskaper behövs.

Information om utomhusträning

Datum: 2021-11-11 till 2021-12-09 (5 tillfällen)
Tid: Onsdagar kl. 19:30-20:30
Ålder: Från 15 år och uppåt
Pris: 750 kr för 5 tillfällen
Plats: Olika platser utomhus i centrala Stockholm, anges på hemsidan. Uppsamling sker i anslutning till tunnelbanestation eller busstation.

Coach: Brandon Sandén har över 8 års erfarenhet av parkour och lärt ut parkour till både barn och vuxna sedan 2012. Han startade sin resa som elev i Quality Movement och är idag en uppskattade medlem i teamet. Med sin positiva energi och breda kunskap ser han till att alla elever känner sig sedda och motiverade. Våra seniora coacher är utbildade med ADAPT som är ett internationellt certifikat i att lära ut Parkour. Allt för att du som deltagare ska få en trygg och lärorik upplevelse under din träning med oss!

 

Vill du lära dig mer om Parkour? Läs följande artikel
Följ oss på Facebook och Instagram för senaste uppdateringarna och träningsinspiration!