fbpx

Parkour i Älta

1,500.00 kr

Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori:

Beskrivning

Parkour är en träningsform som utvecklades för att kunna hantera sig själv och sin kropp i en oförutsägbar värld. Genom att använda kroppen som redskap och träna på ett sätt som är naturligt för oss så tränar vi för att kunna anpassa oss till alla situationer.

Under en 10 veckors period så kommer vi gå igenom de grundläggande parkour teknikerna som vi sömlöst binder ihop med filosofin och tankesättet som gör Parkour unikt. Vi kommer utgå från den energinivån vi märker att deltagarna har och går efter ett flexibelt schema framåt mot de mer avancerade rörelseteknikerna och filosofiska aspekterna så som flow, att överkomma rädslor och hur man kan tänka kring hälsa och kost.

Närmare terminsstart så kommer anmälda medlemmar få tillgång till en medlemsportal där all kommunikation om mötesplats och sjukanmälningar kommer skötas.

Nybörjare 6-8 år
En bra instegsnivå för barn som gillar att röra sig och vill komma in i träningsformen. Träningen är anpassad för alla nivåer och erbjuder parkourinspirerade lekar och övningar som tränar i första hand attribut såsom koordination, balans, lagarbete, styrka, snabbhet m.m. snarare än typiska tekniker.

Nybörjare 9-12 år
För barnet som vill börja träna parkour och inte tidigare tränat parkour. Även rekommenderat för barn som tränat parkour tidigare men inte via Quality Movement. Träningen bygger mycket kring lekar och lagarbete och utöver attributbaserad träning börjar vi prata om tekniker såsom step-vault, precisionslandningar m.m.

Fortsättning A-B (9-12 år)
Om du tränat ett tag med oss och känner att du vill utmanas och utvecklas i högre tempo. Träningen går in mer på de tekniska och filosofiska aspekterna av parkour samtidigt som den erbjuder individuella utmaningar och utveckling. Den här gruppen lägger större vikt på fokus och att kunna lyssna på tränaren.  Svårighetsgradsmässigt skiljer sig grupperna A & B inte från varandra. 

 

Information

Pris: 1500 kr
Datum: 2021-02-11 till 2021-04-29
Plats: Älta IP (uppsamling och hämtning)
Åldrar: 6-8 år & 9-12 år
Tid: Torsdagar
kl 16:00–17:00 Nybörjare 6-8 år
kl 17:05–18:05 Nybörjare
kl 18:10-19:10 Fortsättning A
kl 19:15–20:15 Fortsättning B

Prova-på-tillfälle: 2021-02-04
Älta IP
17:00-18:00 (6-12 år)

Uppehåll: Sportlov: 2021-03-04, Påsklov: 2021-04-08

Coach: Brandon Sandén har över 10 års erfarenhet av att lära ut parkour till både barn och vuxna. Han startade sin resa som elev i Quality Movement och är idag en uppskattade medlem i teamet. Med sin positiva energi och breda kunskap ser han till att alla elever känner sig sedda och motiverade. Våra coacher är utbildade med ADAPT, ett internationellt certifikat i att lära ut Parkour. Allt för att du som deltagare ska få en trygg och lärorik upplevelse under din träning med oss!

Ifall grupperna av någon anledning inte skulle bli av innan terminsstart så ordnas givetvis en återbetalning. Efter terminsstart görs dock inga återbetalningar. Mötesplats, information samt sjukanmälningar finner ni på er medlemsportal!

Vill du lära dig mer om Parkour? Läs följande artikel
Följ oss på Facebook och Instagram för senaste uppdateringarna och träningsinspiration!

Mer information

Svårighetsgrad

6-8 år, Nybörjare, Fortsättning A, Fortsättning B

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Parkour i Älta”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

X