Beskrivning

Letar du efter en rolig utomhusaktivitet till ditt barn under sportlovet? Quality Movement lär ut parkour för barn och ungdomar utomhus i Stockholm, Göteborg och numera även i Östersund!

Parkour, Freerunning eller L’art du Deplacement som det kallas är en populär sport som har utvecklats för att ta sig förbi hinder med endast sin kropp som redskap. Syftet med träningen är att utmana sig själv, träna hela kroppen men framförallt ha roligt tillsammans med nya kompisar. Fokus med denna parkourkurs för barn är att lära sig att hoppa, klättra och ta sig över hinder – genom att använda sin omgivning som en hinderbana. Tillsammans med en utbildad och engagerad ledare utforskar vi grunderna i parkour på ett kul, säkert och strukturerat sätt.

Under 4 timmar går vi igenom flera spännande parkourtekniker som step through, lazy vault och rolls som vi sömlöst binder ihop med tankesättet som gör denna tävlingsfria sport unik. Eleverna får träna balans, rörlighet och teknik på roliga sätt med både individuella och gruppanpassade övningar. Vi utgår ifrån den energinivå deltagarna har och går efter ett flexibelt schema framåt mot de mer avancerade teknikerna och filosofiska aspekterna som flow och att överkomma rädslor.

Pris: 500 kr halvdag eller 800 kr heldag
Ålder: 7-12 år
Datum: lördag 5 mars
Tid: 10:00-12:00 och 12:30-14:30
Plats: Stortorget utanför Storsjöteatern

Coach: AnnSofie Svensson, 076-8497408
annsofie@qualitymovement.se