About Viktor

This author has not yet filled in any details.
So far Viktor has created 88 blog entries.

Vikarie på passet den 29/4

Hej, Tyvärr har jag fått förhinder så klasserna imorgon den 29/4 kommer att ledas av vår tränare Hedvig. Hennes kontaktuppgifter är 0764191496 Hoppas ni får ett trevligt pass! /Viktor

Tags: |

Parkour hemma

Hej,Jag har varit hemma i några veckor nu för en lätt torrhosta och har därför inte kunnat hålla mina parkourklasser som vanligt. Men här följer en kort video på en övning man kan göra för att träna parkour hemma med saker man har hemma. Målet med övningen är att träna upp precisionen i sina hopp

Respekt och fusk

Hej, Nu närmar vi oss halvtermin och jag tänkte ta en stund att bara skriva lite om det vi pratat mycket om hittills på träningarna. Vi försöker alltid ge barnen lite mer än bara rörelse utan dessutom berätta om parkourens grundvärden och tankar kring rörelse. Det som jag har valt att prata med barnen

Terminsstart i sjöstan!

Nu sätter vi igång! Det ska bli kul. Kom ihåg att ta med kläder efter väder, särskilt nu när det börjar bli lite kallare! Första passet ses vi i Luma. Hör av er om det är några frågor! :) /Viktor

Tags: |

Påsklov

Nu är det påsklov tjohej. Ses nästa vecka! /Viktor

Tags: |

Forget every move you know

Forget about it. Every technique or trick you have collected into your repertoire, just forget it. It won’t help you – and here’s why. Everyday we move. Everybody does it in one capacity or the other. Even if it’s something so simple as walking or jogging every day to and from our nine-to-fives. We move,

Fokus

Jag får ofta frågan “Är parkour farligt?”. Och mitt svar är alltid “Nej”, för träningsformen Le Parkour i sig är inte farlig. Visst det kan göra ont att lära sig, men det är ytterst sällan farligt att lära sig. De som ställer frågan ser folk på youtube som gör helt galna saker, och ibland så

Patience in parkour

It is widely accepted that it takes 10 000 hours of “deliberate practice” to become world class in any field. To give a real world example it takes a student on average 5-7 years to completes most types of Ph.D.’s and 8,2 years for a M.D.-Ph.D.. This includes studying an average of 40 hours a week for 40 weeks a year accumulating

Gråsuggans väg

Fågelvägen brukar betyda raka vägen. Jag tycker att det är ointressant hur fåglar skulle tagit sig fram, eftersom vi människor faktiskt måste röra oss längs marken. Jag brukar använda uttrycket "gråsuggevägen". För se hur en gråsugga rör sig – över, under, genom, hela tiden framåt. Kommer det ett stenblock kryper den uppför utan att tappa momentum.

X